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孩子入秋后經(jīng)常感冒？不是凍得，寶媽帶娃，有些事不要做得那么勤

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經(jīng)常有家長(zhǎng)會(huì)問：“為什么孩子一到秋天就特別容易感冒？”看到孩子感冒 ， 家長(zhǎng)是既心疼又煩躁 ， 孩子感冒難受一個(gè)勁地哭 ， 家長(zhǎng)只能看著孩子難受 ， 什么都做不了 。


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昨天接小寶的時(shí)候 ， 發(fā)現(xiàn)是他自己出來的 ， 好朋友涵涵沒有和他一起 ， 我就問小寶：“涵涵呢？怎么沒跟你一塊出來？”小寶告訴我：“涵涵又感冒了 ， 請(qǐng)假在家” 。 回到小區(qū) ， 我?guī)е毴タ春?。


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涵涵媽抱怨道：“入秋后 ， 我都做得很細(xì)微了 ， 小寶還是三天兩頭的感冒 ， 快急死我啦” 。 其實(shí) ， 有時(shí)候孩子經(jīng)常生病 ， 是因?yàn)閷殝屘扒诳臁绷?。


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秋季氣溫多變 ， 晝夜溫差大 ， 再加上“秋老虎”的威脅 ， 孩子免疫力差 ， 本就是孩子感冒的高發(fā)季節(jié) ， 很多寶媽生怕孩子冷到、熱到 ， 頻繁地給孩子增減衣服 ， 殊不知 ， 這樣做是很容易破壞孩子的免疫力 ， 讓孩子不能適應(yīng)天氣變化而感冒的 ， 涵涵媽媽就是其中一枚 。


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除了增添衣物 ， 還有一件事 ， 寶媽也不要太“勤快” ， 那就是孩子一生病就吃藥 ， 對(duì)孩子來講 ， 免疫系統(tǒng)尚在建立重 ， 自愈能力還是有的 ， 如果一生病就吃藥 ， 很容易讓孩子產(chǎn)生依賴性 ， 體質(zhì)變?nèi)?， 還會(huì)刺激腸胃 ， 影響孩子的食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收 。


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秋季面對(duì)孩子流感高發(fā) ， 提高抵抗力 ， 家長(zhǎng)帶娃時(shí) ， 謹(jǐn)記3件事：

1、喝點(diǎn)多糖乳清調(diào)腸胃：腸胃免疫占人體免疫系統(tǒng)的80% ， 因此 ， 適當(dāng)?shù)亟o孩子喝點(diǎn)多糖乳清 ， 可以通常增強(qiáng)脾胃 ， 促進(jìn)消化 ， 改善腸胃 ， 來幫助孩子提高免疫力 ， 改善體質(zhì) ， 讓孩子少生病 。


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2、多曬太陽：據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示 ， 經(jīng)常在陽光下玩耍的孩子 ， 感冒的幾率要比普通孩子低很多 ， 這是因?yàn)殛柟庵械募t外線會(huì)提高人體體溫 ， 加速血液的循環(huán)速度 ， 從而促進(jìn)新陳代謝 ， 所以 ， 入秋后 ， 沒事多帶孩子曬曬太陽 。


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3、適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間：俗話說“春困秋乏” ， 秋天的夜晚較長(zhǎng) ， 家長(zhǎng)也應(yīng)該順應(yīng)季節(jié) ， 引導(dǎo)孩子早點(diǎn)入睡 ， 保證10點(diǎn)前能夠進(jìn)入深度睡眠 ， 既有利于孩子長(zhǎng)個(gè) ， 也能提高孩子的免疫力 。