說起家里的“睡渣”寶寶 ， 寶媽們可能有吐不完的苦水 ， 有一位寶媽對于寶寶“白天不起 ， 晚上不睡”頭疼不已 ， 小家伙沒受什么影響 ， 關鍵是爸爸媽媽白天都要上班 ， 跟著熬了幾個晚上 ， 真是身心俱疲啊！另一位寶媽表示 ， 剛開始的時候還覺得自己挺幸運的 ， 寶寶剛出生那會兒睡眠質量特別好 ， 不分白天黑夜地睡 ， 但出了月子就不是那么回事了 ， 入睡特別困難 ， 尤其是夜里 。 還有的寶媽表示 ， 寶寶身上就跟裝了感應器一樣 ， 必須抱著才愿意睡 ， 一放到床上就醒 ， 就算是半夜也只能起來抱著寶寶走 。

----寶寶入睡困難、抱著才睡、晝夜顛倒怎么辦？3個方法 ， 睡渣變睡神//---- http:// //

上面的這些情況 ， 相信不少寶爸寶媽都經歷過 ， 那么我們應該拿“睡渣”寶寶怎么辦呢？別著急 ， 在這里教你三個哄寶寶睡覺的小妙招 ， 讓“睡渣”秒變睡神！

1.兒歌法

很多大人睡不著的時候 ， 會選擇聽一些舒緩的輕音樂 ， 伴隨著優雅的樂聲 ， 入睡也比較容易 ， 其實不僅是大人 ， 小寶寶也是這樣 ， 寶寶對于外界的聲音是十分好奇的 ， 媽媽在哄寶寶睡覺的時候 ， 可以唱一唱催眠曲 ， 或者哼一哼寶寶喜歡聽的兒歌、小調 ， 這些聲音能夠給人安全感 ， 小寶寶也能比較輕松入睡了 。

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