現在很多媽媽都希望能用自己的母乳來喂養寶寶 ， 母乳的營養價值高 ， 不僅能增強孩子的抵抗力 ， 而且對于身體發育也更好 。 但是有的媽媽因為自身的原因 ， 生產后卻沒有足夠的母乳來喂養寶寶 ， 而且嘗試了很多方法都沒有效果 。

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盡管如此媽媽也不要輕言放棄 ， 母乳分泌少有可能是因為自己身上的幾個不起眼的壞習慣形成的 ， 只要及時改掉 ， 就不會影響乳汁分泌的了 。

1. 按時喂養

現在更多媽媽在給寶寶喂奶的時候喜歡定時喂 ， 有的時候寶寶不餓 ， 自然吃的奶水就少 ， 而寶寶吸允的少 ， 媽媽的乳房就不能得到及時的排空 ， 那么乳汁的分泌就會減少 ， 這樣一直下去媽媽的奶水自然就少了

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2. 使用奶嘴

現在的媽媽經常會給寶寶使用安撫奶嘴 ， 媽媽在忙的時候 ， 為了讓寶寶聽話安分 ， 媽媽會給寶寶含安撫奶嘴 ， 但是安撫奶嘴往往會讓寶寶混淆奶嘴和奶頭的區別 ， 吃奶的時候就不會用力吸允 ， 這樣就很難刺激到媽媽分泌乳汁 。

3. 姿勢不正確

有的媽媽喜歡躺在床上給孩子喂奶 ， 也有的媽媽喜歡側抱著孩子喂 ， 但是無論是哪一種方法 ， 都要讓媽媽和寶寶雙方感到舒適 ， 如果寶寶感到不舒服 ， 也會影響寶寶吃奶的積極性 ， 乳房得不到排空 ， 自然乳汁分泌的也就少了 。

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