兒科醫生：寶寶在家好好的，為什么上幼兒園就容易生病？又是一年入園季

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又是一年入園季，三分歡喜七分憂，喜有兒初長成，憂入園患病多！進入幼兒園是孩子從家庭走向社會的第一站，在這里可以培養寶寶們的許多能力，但也從心理、生理等方面給寶寶們帶來了不少挑戰。如何順利闖關人生“第一站“ ，如何組建入園前心理預備役？

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01 生活技能保健康

（1）幫助孩子學會自己吃飯和喝水

幼兒園孩子過多，老師是很難做到給每一個孩子喂飯的，更別說有些孩子需要家長“追飯”才能吃飽，如果在入園之前培養好孩子自己獨立進食喝水的習慣，讓孩子知道自己需要喝水的時間、節奏，表達自己的需求，可以很好的避免孩子初入幼兒園吃不飽飯，水分不足，并讓其自己表達出來，可以很好的避免孩子初入幼兒園吃不飽飯，水分不足的問題。

（2）幫助孩子學會自己大小便

入學季正值各地區降溫時節，但是剛剛進入幼兒園的寶寶常常會因沒人提醒而尿濕褲子或把臭臭拉到褲子里面，如果老師不第一時間發現并幫助其更換衣物的話，捂一捂，吹一吹，寶寶很容易就感冒了。所以這一技能可以減少生病的“機會” 。

（3）建立孩子午睡的習慣

中醫經典著作《黃帝內經》曰：“陽氣盡則臥，陰氣盡則寤” ，這是中醫保持陰陽平衡（即保持健康）的法則，適當的午睡，能幫助寶寶保持充沛的體力，促進生長發育。孩子正氣足，自然少生病。

（4）培養孩子自己穿脫衣服

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