新學(xué)期來了 ， 孩子們除了要好好學(xué)習(xí) ， 運(yùn)動(dòng)鍛煉也不能松懈哦 。 運(yùn)動(dòng)帶給孩子的 ， 不只是強(qiáng)身健體那么簡單 ， 它還能培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)精神、規(guī)則意識(shí)、責(zé)任感等等 。

如何讓孩子安全運(yùn)動(dòng)？運(yùn)動(dòng)中受傷了怎么辦？

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孩子如何安全運(yùn)動(dòng)？

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■ 場地安全四要點(diǎn)：

關(guān)注交通安全

防范隱患

環(huán)境要素

植物安全

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如何培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)能力？

1. 掌握動(dòng)作要領(lǐng) ， 避免運(yùn)動(dòng)損傷

比如：跳躍的落地動(dòng)作 ， 要做到屈膝落地 。

2. 合理安排空間 ， 避免運(yùn)動(dòng)損傷

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了解安全運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)：

調(diào)控運(yùn)動(dòng)量

掌握科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式

準(zhǔn)備活動(dòng)很重要

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孩子運(yùn)動(dòng)安全基本原則

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