想要寶寶變聰明就給他吃核桃？論起“補(bǔ)腦”食物，核桃可遠(yuǎn)不如它
如果說吃什么補(bǔ)什么 ， 那核桃估計(jì)要被很多寶媽們搶光了 。 傳統(tǒng)觀念里很多家庭一提起給孩子補(bǔ)腦就會(huì)想到核桃 ， 由于它形似大腦 ， 就會(huì)給人一種“以形補(bǔ)形”的作用 。
除了核桃還有動(dòng)物頭里的“腦”如鴨頭、雞頭里的白色物質(zhì) ， 魚頭里的透明油狀物等都經(jīng)常用來當(dāng)作補(bǔ)腦的食物 。
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這些看似像人類大腦的食物 ， 真的有補(bǔ)腦的作用么？我們經(jīng)常說的給孩子補(bǔ)腦補(bǔ)的到底是什么？
“補(bǔ)腦”補(bǔ)的是什么？
DHA有促進(jìn)大腦細(xì)胞和視覺細(xì)胞發(fā)育的作用 ， 俗稱“腦黃金” 。 在孕期的媽媽補(bǔ)充DHA可以降低早產(chǎn)兒的風(fēng)險(xiǎn) ， 因此不管是孕媽還是處于哺乳期的兒童我們都提倡要補(bǔ)充充足的DHA 。
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