為了孩子的健康成長 ， 做父母的肯定在背后操了不少心 ， 比如孩子比同齡的小孩偏瘦了一點 ， 就讓家長們傷透腦筋 ， 所以總是會想著法子給孩子補充營養 ， 促進孩子的骨骼發育 ， 讓孩子成長得更加強壯 。

很多家庭都會常備一些牛奶 ， 讓孩子早晚都喝點 ， 可以促進孩子的骨骼生長 。 但是光喝牛奶肯定不夠 ， 而且天天喝牛奶還容易上火 ， 所以不能把希望全部寄托在牛奶上 ， 不妨多給孩子吃一些動物骨頭 ， 比如常見的排骨 ， 營養豐富 ， 有利于長身體 。

下面這道香芋蒸排骨 ， 結合了香芋中的聚糖和排骨中的鈣質 ， 既有助于骨骼的發育 ， 又能給增強孩子的免疫力 ， 偏瘦的孩子常吃可以更好地吸收食物中的營養 ， 促進消化 ， 要長身體也就不難了！

----它和排骨一起蒸 ， 孩子偏瘦要常吃！促進骨骼發育 ， 比喝牛奶好//---- http:// //

by紫色勿忘我美食

食材

排骨1斤 芋頭1斤 蔥姜蒜適量 鹽 蠔油 生抽 白糖 料酒 玉米淀粉1勺

做法步驟

排骨洗干凈 ， 放進清水里浸泡1個小時 ， 然后再沖洗干凈備用 。

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芋頭去皮 ， 洗凈切塊備用 。

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