原創(chuàng) 專家：免疫力低的寶寶秋季更應(yīng)該去游泳！在專家看來(lái)

提示您本文原始標(biāo)題是：專家：免疫力低的寶寶秋季更應(yīng)該去游泳！

在對(duì)于嬰兒游泳的態(tài)度上，有些家長(zhǎng)存在這樣的誤區(qū) ，認(rèn)為夏季天氣熱，帶孩子游泳不僅能鍛煉身體，而且還能讓寶寶避暑納涼。但是秋季天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶免疫力較低，就不再適合游泳運(yùn)動(dòng)了。真的是這樣嗎？專家表示：免疫力低的寶寶秋季更應(yīng)該去游泳！

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在專家看來(lái) ，孩子在秋季進(jìn)行嬰兒游泳運(yùn)動(dòng) ，給寶寶帶來(lái)的體質(zhì)、心里、智力的良好影響對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是非常有利的。借助于水的浮力，讓其自由活動(dòng) ，不僅能提高寶寶適應(yīng)能力，對(duì)寶寶免疫力的提升也很有幫助，能讓寶寶少生病，更健康！

事實(shí)上，嬰兒游泳給寶寶帶來(lái)的好處不僅如此，很多家長(zhǎng)表示：寶寶在堅(jiān)持嬰兒游泳之后，不僅免疫力、抗病能力更強(qiáng)了，而且吃得更多了，睡覺(jué)也更踏實(shí)了。和同齡寶寶相比較，在智力發(fā)育以及身高增長(zhǎng)方面也更有優(yōu)勢(shì) 。

作為寶寶最適合，最自然的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng) ，嬰兒游泳對(duì)寶寶所帶來(lái)的好處其他運(yùn)動(dòng)不可比擬的。就拿跳繩來(lái)說(shuō) ，雖然都屬于全身性的伸展運(yùn)動(dòng) 。但游泳似乎更適合寶寶。在水里浮力作用下，不僅能使寶寶肢體得到鍛煉，還能避免寶寶提前承受自身重力所帶來(lái)的傷害。

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研究表明，在所有適合寶寶的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，游泳游泳對(duì)寶寶骨骼的刺激正好在適度的區(qū)間內(nèi) ，既達(dá)到了刺激骨骼發(fā)育的目的，又剛好在安全的范圍內(nèi) 。讓寶寶肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、和腳踝都能不斷得以延伸和舒展，增加骨骼細(xì)胞活力，促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng) 。

可能有些家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)了：既然嬰兒游泳的好處這么多，那么是不是就表示，可以每天都帶孩子去游泳呢？

其實(shí)并不然，嬰兒游泳好處雖然多，但是也要注意注意合理的時(shí)間以及頻率的安排，一般來(lái)講，初次接觸嬰兒游泳的孩子2-3分鐘就可以了，頻率以每周1-2次為宜。即使隨著的不斷適應(yīng)和成長(zhǎng) ，在游泳時(shí)間上也應(yīng)以不超過(guò)20分鐘為宜。

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因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)消耗特別大的運(yùn)動(dòng) ，如果寶寶在水中時(shí)間太久，運(yùn)動(dòng)量太大，不僅會(huì)影響寶寶的精神狀態(tài) ，甚至?xí)绊憣殞毜慕】党砷L(zhǎng) 。所以，一定要在水育師的指導(dǎo)下科學(xué)安排寶寶游泳的游泳的時(shí)間及頻率，避免寶寶過(guò)于勞累。

最后告訴大家一個(gè)小秘密：一般來(lái)講，一天當(dāng)中嬰兒游泳鍛煉的最佳時(shí)間分為這幾個(gè)時(shí)間段，一是上午早餐后兩個(gè)小時(shí)左右；二是下午五點(diǎn)左右；三是寶寶睡覺(jué)兩個(gè)小時(shí)之前。在這三個(gè)時(shí)間段帶寶寶進(jìn)行游泳，鍛煉效果往往更好！

更多嬰兒游泳的好處請(qǐng)?jiān)L問(wèn)：http://www.youyong360.com/news/383/

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