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孩子體重不達標怎么辦？別大意,這些方法用起來

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前段時間有人問我：一歲半的孩子才17斤正常嗎？如果不是因為之前剛生了一場病體重掉了下來 ， 一直體重都是這么輕的話是一定要引起重視了 ， 因為無論是男孩子還是女孩子這樣的體重都是屬于下等的體重的 ， 所謂的下等體重就是比全國97%的孩子的體重都是輕 ， 這樣的體重代表的孩子已經有輕度的營養不良了 。


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給孩子四個建議：

1、多進行戶外活動

我們大人也會這樣的感覺有時候吃不下 ， 去外面運動一下就覺得自己餓了 。 所以孩子還是要多動才可以促進孩子的新陳代謝 ， 也促進孩子消化液的分泌 。


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2、不強迫孩子吃飯 ， 吃飯前不吃水果和零食 ， 飯后沒有零食

有些孩子喜歡喂飯或者是強迫孩子吃飯 ， 反而會讓孩子對吃飯這件事情產生逆反的心理 ， 而心理也會影響心理 。

建議孩子到了吃飯時間 ， 可以先給孩子喂飯 ， 喂到孩子不想吃了 ， 也可以讓孩子自己吃一會 ， 自己吃可以讓孩子有自控感 ， 讓孩子感覺到吃飯是一件有意思的事情 。

孩子不吃的話那就要等下一餐 ， 中間除了必要的加餐沒有其他的零食吃 ， 讓孩子形成饑餓的感覺 ， 有利于孩子消化液的分泌 。

3、可以考慮給孩子補鋅

補鋅可以在一定程度上刺激孩子的食欲 ， 因為孩子的體重已經到了營養不良的邊界了 ， 所以給孩子補點鋅促進食欲是有必要的也是有效的 。

4、晚上睡眠很重要

對于孩子來說睡得好比吃得好更重要 ， 要知道睡眠才是生長激素分泌的高峰期 。 如果孩子晚上有半夜才喝夜奶的習慣一定要注意盡快戒除 。

溫馨提醒：孩子就是一棵小樹苗 ， 能不能成參天大樹就看我們的了 ， 所以父母責任重大 。