有的寶寶對粗糧有點抗拒的情緒 ， 這是難免的 ， 就譬如紫米 ， 之前有一位姐妹跟我說她家寶寶還不懂事 ， 看到紫米的顏色紫黑紫黑的便不愿意吃了 。

要是你們家有這苦惱 ， 不妨試試我這個小妙招 ， 把紫米飯搓成小丸子的模樣 ， 配上牛奶、酸奶和水果粒就是一碗顏值高且營養美味的寶寶甜品啦！

----輔食：它的蛋白質比大米高出30% ， 粗糧這樣做讓寶寶愛不釋口//---- http:// //

紫米口感糯糯的、QQ的 ， 吃起來口感特別好 ， 還自帶一股淡淡的米香 。 而且紫米的鐵質和蛋白質都非常高 ， 鐵質是大米的2倍以上 ， 蛋白質更是比大米高出30% ， 是非常優質的輔食哦！

----輔食：它的蛋白質比大米高出30% ， 粗糧這樣做讓寶寶愛不釋口//---- http:// //

所以紫米亦被稱為“補血米” ， 在寶寶容易缺鐵的小時候 ， 尤其重要 ， 試試這樣添加吧！

關于這道輔食

菜名：桃肉牛奶紫米丸

參考月齡：12M+ 對本食譜食材不過敏的寶寶

材料：桃肉30g ， 紫米飯100g ， 牛奶、無糖酸奶適量

制作步驟

1、桃肉切粒

----輔食：它的蛋白質比大米高出30% ， 粗糧這樣做讓寶寶愛不釋口//---- http:// //

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