文|孕育乖寶寶

新手寶媽們迎來了自己的小寶寶 ， 是不是感覺到很美好很幸福 ， 可是有不少寶媽開始會有點不知所措 ， 由于沒有足夠的經驗 ， 會陷入不少誤區當中 ， 那么 ， 孩子睡前的五種行為 ， 家長需要禁止 ， 危害非常大！大家一起來了解一下吧！

----孩子睡前的五種行為 ， 家長需要禁止 ， 危害非常大//---- http:// //

1、吃得過飽

寶寶在睡前一個小時前最好不要進食 ， 中醫認為過午不食是很好的奍生之道 。 但對于寶寶來說不太可能 ， 但要做到睡前不吃還是可以控制的 。 因為睡前吃得過飽會使大腦處于興奮的狀態 ， 造成入睡困難或睡眠輕淺 。 身體在夜間時的新陳代謝會處于低谷狀態 ， 睡前大量飲食會加重體內的代謝負擔 ， 引起腸胃的消化不良 ， 長期下來還會引發肥胖 。

專家說過小寶寶吃得過飽會引起夜間磨牙 ， 因為睡前進餐以致入睡后胃腸道還存留很多食物 ， 消化系統還得工作來促進完成消化 ， 而咀嚼肌也會參與工作 ， 從而引起磨牙 。

----孩子睡前的五種行為 ， 家長需要禁止 ， 危害非常大//---- http:// //

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 『燕趙晚報』“他們都是生病的孩子，我會像照顧孩子那樣去呵護他們！”
• 今日余慶@曝光！余慶的家長們請長點心吧，叮囑你的孩子戴好口罩！
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病
• 【育兒之百科全書】立春過后，又是“猛長期”，家長做好3件事，孩子躥高一大截
• #育兒房間#原創兒童已成白血病高發群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點出了大事