白噪音和粉紅噪音，真的是安撫寶貝神器？
記得剛進去月子中心的時候 ， 那邊非常資深的護理人員教我如何照顧寶貝 ， 當你無法安撫寶貝的時候只要放‘白噪音’就能超級神奇的瞬間讓寶寶安定下來 ， 不過‘白噪音’究竟是什么呢？
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身為新手爸媽的我們 ， 最怕就是碰到孩子哭 。 孩子剛出生的時候 ， 又不會說話 ， 很多狀況只能通過哭來溝通 ， 餓的時候哭、累的時候哭、醒著時候哭、睡著的時候哭 ， 讓我們不知所措 ， 接著我們就會尋找各種‘神器’來安撫寶貝 ， 另一個原因也是讓我們偷點時間休息 。 雖然我不常使用這招 ， 但我發現隔壁房間的媽媽一天到晚都在放白噪音 。
白噪音是什么？
白噪音（white noise）的組成包含人耳可偵測到的各種頻率且每個頻率的能量都平均的聲音 ， 日常可見的白噪音如洗澡的水聲、電風扇、吹風機的聲音 ， 這種聲音很像寶貝在子宮里聽到的血液流動的聲音 ， 因此1990年Spencer等人發現 ， 播放白噪音能有效的幫助八成以上的寶貝們入睡（但的確有些寶貝們不買單） 。 而目前還有另一種推薦的聲音稱之為粉紅噪音（pink noise） ， 它的組成和白噪音相似 ， 只是去除掉更極端的音頻 ， 將聲音控制在較舒服的音量 ， 因此更被大眾推薦來當成寶貝的睡眠音樂 。
但最近小兒科與認知學家發現 ， 白噪音不利于嬰兒發展！
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