女性懷孕之后 ， 做什么事都要顧及到寶寶才行 ， 就比如說散步 ， 雖說散步對孕婦和胎兒都有好處 ， 不過散步也是要有一定的講究的 。 小李有先兆流產史 ， 孕一個多月就出現了褐色分泌物 ， 由于是第二胎就沒有太在意 ， 還帶著大寶出去散步 ， 結果回來時精疲力盡 ， 一洗澡竟然還大出血了 ， 把家人嚇了一跳 ， 趕緊送她去了醫院 。 最后很可惜 ， 沒有保住寶寶 。 可見 ， 孕婦散步有講究 ， 注意事項有很多 。

----孕期散步對胎兒有好處？不注意這些“講究” ， 反而傷胎又傷身//---- http:// //

孕早期不要過度散步

在孕早期 ， 胎寶還不是十分穩定 ， 也就是說胎寶還不牢固 ， 因此 ， 那些意外懷孕的女性會選擇這時做人流手術 ， 主要是考慮到對身體的傷害較小 。

同樣的 ， 這時的胎兒也很不穩定 ， 如果稍不注意 ， 很容易出現流產 ， 所以孕期不要過多散步是為了孕媽的安全考慮 。 建議到了孕16周之后再進行適當運動 ， 那時的胎寶已經穩定下來 ， 可以在那個時間安排好“行程” ， 最好是根據實際情況 ， 逐步增量 。

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