有句話是這樣說的：“早睡早起 ， 精神歡喜；晚睡晚起 ， 強拉眼皮” 。 很多時候 ， 人們都在強調 ， 早睡早起的重要性 。

在家長眼里 ， 早起是孩子養成良好習慣的開始 ， 可以吸收新鮮的空氣 ， 有利于孩子的身心健康 ， 讓自己的頭腦一天都很清醒 ， 有效的提高機體的免疫能力 。

可是 ， 最近越來越多的家長感覺 ， 孩子起得太早 ， 精神上并沒有自己想象的那么美好 。 甚至 ， 有人還會覺得 ， 孩子因為起得早導致身體疲乏 ， 無精打采 ， 最后簡直毀了一天的美好生活 。

周女士今年32歲 ， 是個單親媽媽 ， 有一個8歲的女兒乖巧、懂事 ， 為了能讓女兒健康的成長 ， 周女士也花費了很多心思 ， 特別是在女兒身心培養上 ， 都是有計劃地進行 。 平時為了保證女兒的睡眠 ， 在11點之前 ， 就讓女兒做完作業睡覺 ， 早上6點半之前準時起床 。

前不久的一次周末 ， 周女士單位組織員工出游 。 在此之前 ， 周女士一直因為工作原因 ， 沒有帶女兒外出游玩過 。 所以 ， 趁這次機會 ， 決定帶上女兒 ， 一起出去好好放松一下 。

由于出游地點較遠 ， 周末時間還比較短 ， 明天必須在早上五點半 ， 就要到公司集合 。 前一天晚上 ， 周女士帶著女兒去超市大采購 ， 準備出游所需的物品 。

兩人拎著大包小包回家 ， 已經晚上10點多了 ， 一到家 ， 周女士就開始忙忙碌碌地收拾行李 ， 女兒在房間做作業 。

----“早起 ， 毀孩子一天” ， 并不是“空穴來風” ， 這一點常被家長忽視//---- http:// //

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