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美味不去骨的酥魚(yú)罐頭，保留時(shí)間長(zhǎng)還不油膩，干凈衛(wèi)生吃著放心


美味不去骨的酥魚(yú)罐頭，保留時(shí)間長(zhǎng)還不油膩，干凈衛(wèi)生吃著放心

----美味不去骨的酥魚(yú)罐頭 ， 保留時(shí)間長(zhǎng)還不油膩 ， 干凈衛(wèi)生吃著放心//---- http:// //

天氣炎熱 ， 大家都很容易沒(méi)有食欲 ， 我們大人不吃到?jīng)]什么關(guān)系 ， 但是家里的小孩子正是長(zhǎng)身體 ， 不吃的話容易影響身體發(fā)育 ， 所以做一道孩子都愛(ài)吃的酥魚(yú)罐頭 ， 就成了很多媽媽必殺技 。 想要做出美味又不膩的酥魚(yú)很簡(jiǎn)單 ， 而且材料也不會(huì)很復(fù)雜 ， 自己做的可以美味又健康 ， 媽媽們可以跟著一起動(dòng)手 ， 相信一定能幫你征服孩子的味蕾 ， 讓他們愛(ài)上吃飯 。


美味不去骨的酥魚(yú)罐頭，保留時(shí)間長(zhǎng)還不油膩，干凈衛(wèi)生吃著放心

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酥魚(yú)罐頭用的是我們常見(jiàn)的黃花魚(yú) ， 這種魚(yú)肉質(zhì)比較軟嫩 ， 骨頭和肉比較明顯 ， 怕吃到魚(yú)刺的人也能很輕易挑出里面的骨頭 ， 而且它是富含豐富的蛋白質(zhì) ， 對(duì)孩子長(zhǎng)高和補(bǔ)腦都有很大的幫助 。 挑七八條大小適中的黃花魚(yú) ， 在家里要處理干凈 ， 刮去魚(yú)身上的鱗片 ， 一定要盡可能弄掉 ， 不然會(huì)很影響口感 ， 把肚子里的所有內(nèi)臟剖出扔掉 ， 因?yàn)樗膫€(gè)體不大 ， 內(nèi)部沒(méi)有什么是我們能用上的 。


美味不去骨的酥魚(yú)罐頭，保留時(shí)間長(zhǎng)還不油膩，干凈衛(wèi)生吃著放心

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去玩內(nèi)臟和鱗片 ， 還需要把魚(yú)頭斬下了 ， 主要使用的是就是黃花魚(yú)的身子 ， 用清水沖洗 ， 每一條魚(yú)的內(nèi)部和外部都有保持沒(méi)有明顯的血水 。 這個(gè)時(shí)候的魚(yú)可以不用料酒和姜片腌 ， 因?yàn)樾任稌?huì)在后面的步驟中除掉 ， 你只需要把弄好了的魚(yú) ， 一條條的用廚房用紙吸干水分 ， 放在盤(pán)中備用 ， 當(dāng)然也可以用紙巾包著 ， 讓水分少一點(diǎn) 。