生孩子對于每一個女性來說 ， 都是很傷身體的 ， 如果產后粗心大意導致恢復得不好 ， 女性皮膚狀態會非常差 。 而且 ， 剛生完孩子的時候 ， 女性肚子上是一層贅肉堆在上面 ， 不好好做鍛煉恢復的話 ， 這些肉會一直堆著 。

除此之外 ， 從懷孕開始 ， 女性的胸部迎來了“再次發育” ， 很可能下垂 ， 再加上生完孩子以后還要喂寶寶 ， 這些都會導致媽媽胸下垂 。 女性坐月子期間 ， 也要格外注意飲食 ， 多燉湯補充營養 ， 促進食欲 。 平時多吃雞蛋 ， 補充蛋白質 ， 還有蔬菜水果也要多吃 ， 不僅有助于消化 ， 還能補充維C ， 但是不宜吃太多 ， 生冷、刺激性食物也要禁忌 。

那為什么不能回娘家坐月子呢？

----女兒嫁出去后不能回娘家坐月子 ， 不是迷信 ， 有科學道理的！//---- http:// //

首先 ， 如果在娘家坐月子 ， 生完孩子后折騰很麻煩 。 女性在生完孩子后身子骨比較虛 ， 免疫力也很差 ， 此時最需要注意身體 ， 不能感染風寒 ， 而且剛出生的小孩身子也比較弱 ， 不適合亂動 ， 要是想在娘家坐月子的話 ， 離得近那還好 ， 距離遠的話來回路途遠 ， 對媽媽和孩子來說都比較辛苦 ， 如果由于奔波導致月子沒有做好的話 ， 對媽媽后面的身體恢復會帶來不利 ， 也會落下病根 。

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