文|話梅的媽媽（專注優質原創文章 ， 擁有本文章版權 ， 歡迎轉發分享）

有一句話很多人從小聽到大——“早睡早起身體好” 。 孩子如果喜歡睡覺、起得晚 ， 家長就會給孩子貼上懶惰的標簽 ， 認為這樣的孩子沒出息、太懶惰 ， 而能夠堅持早睡早起的孩子則有很強的自律性 ， 所以會更有發展 。 有的家長會讓孩子早起鍛煉身體 ， 覺得這樣可以增強孩子的身體素質 ， 幫助孩子快快長高 。 但父母這樣做可能反而會影響孩子長高 。

----早睡早起身體好？很多父母都偏聽偏信了 ， 難怪孩子“越長越矮”//---- http:// //

浩浩是個8歲的小男孩 ， 從3歲上幼兒園開始 ， 他就天天早起 ， 每天5點半起床 ， 然后和爸爸跑半個小時的步 ， 然后再吃飯、上幼兒園 。 在上小學以前 ， 浩浩的身高比同齡孩子突出一點 ， 浩浩父母特別高興 ， 堅持讓孩子跑步鍛煉 。 但上小學以后 ， 浩浩晚上還要寫作業 ， 每天都十點多睡覺 ， 早上依然是五點多起床 ， 孩子反而“越長越矮” ， 現在浩浩的身高在班級里是倒數幾名 ， 孩子都有點自卑了 。 父母帶著浩浩去檢查 ， 最后才知道睡眠不足是根源 。

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