家有小寶寶的粑粑麻麻都知道 ， 寶貝吃了母乳半年之后 ， 營養就不夠了 ， 需要再額外添加輔食 ， 保障寶貝健康成長 。 可是 ， 寶貝畢竟還小 ， 稚嫩的消化系統 ， 對于一些食物是消化不了的 ， 有好多食物 ， 現在還不能出現在他們的輔食里 。 下面醫學教育網小編就給大家一些有用的參考 ， 快來看看你家寶寶的輔食中槍了嗎？

明日預告：大人看完都流口水 ， 最適合寶寶的99種輔食 。

寶寶添加輔食黑名單

調味品

寶寶滿一周歲前 ， 所有食物都不應該添加任何形式的調味品 。

鹽：寶寶對鹽具有高度敏感性 ， 過早添加鹽 ， 會增加寶寶今后高血壓和心血管疾病的風險 ， 還會影響寶寶的飲食習慣 ， 對寶寶還未成熟的腎臟造成負擔 。

醬油：有的媽媽說市面上有兒童專用的“兒童醬油” ， 這不就是專門為孩子定制的醬油嗎？其實這只是一種噱頭 ， 兒童醬油也含有鹽分 ， 攝入過多醬油與過多鹽分同理 ， 使用時還是要謹慎 ， 能不用則盡量不用 。

糖：早期加糖會增加寶寶齲齒風險 ， 寶媽可以試著學會利用天然蔬菜水果中的自然甜味香味 ， 讓寶寶愛上輔食 。

味精：味精過多會影響血液中鋅的利用 。

蜂蜜：蜂蜜中可能含有肉毒桿菌毒素 ， 小寶寶腸胃功能較弱 ， 肝臟解毒能力差 ， 安全起見 ， 不建議給1周歲內的寶寶食用蜂蜜及蜂蜜水 。

易過敏的水果、堅果

有的媽媽喜歡把自己愛吃的水果、干果做成輔食喂給寶寶 ， 殊不知這些水果容易引起寶寶過敏 ， 嚴重者甚至會引發窒息風險 。

堅果

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