文|南夕媽媽（文章原創(chuàng) ， 版權(quán)歸本作者所有 ， 歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享）

在我們的日常生活中 ， 孩子的身高問題 ， 可謂是每個家庭都要關(guān)注的焦點(diǎn) 。 孩子個頭的高矮 ， 牽動著每個家長的心 ， 每個家庭都希望自己家的孩子能夠具有一定的身高優(yōu)勢 ， 因?yàn)楫吘购⒆拥纳砀?， 可是要跟著孩子的一輩子 。

可是 ， 不知道家長們有沒有這個常識 ， 孩子進(jìn)入青春期的時候 ， 一般也就意味著其身高進(jìn)入了猛長期 ， 基本上兩三年的光景 ， 孩子的身高就會定型了 。

----孩子進(jìn)入身高“猛長期” ， 這3點(diǎn)很關(guān)鍵 ， 全做到孩子可能多長10cm//---- http:// //

?01.營養(yǎng)均衡

孩子進(jìn)入了身高猛長期 ， 家長的后勤工作一定要做好 ， 尤其是要保證孩子的營養(yǎng) ， 特別是鈣的涉及要充分 。 有的家長貪圖省事或者沒有時間給孩子做飯 ， 每到吃飯的時候就隨便和弄一下 ， 這樣長久以往 ， 必定會造成孩子營養(yǎng)不均衡狀況的出現(xiàn) 。

孩子的一日三餐 ， 家長要想方設(shè)法的做到保質(zhì)保量 ， 每天基本上要保持谷物、瓜果、蔬菜、禽類、蛋類等的攝入 ， 具體什么時候吃什么 ， 則要靠家長根據(jù)自己孩子的情況來定 。

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