鈣含量不輸牛奶！蒸一蒸比吃鈣片強十倍~寶寶輔食
媽媽擔心孩子長不高 ， 給孩子補補鈣 。 但是家里的孩子總是不愛喝奶 ， 可愁壞老母親咯 。 別著急 ， 不喝奶 ， 可以吃豆腐或者奶酪哦 ， 這樣的食物鈣含量可不輸牛奶！
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今天果果就帶來3道營養(yǎng)好物 ， 蒸一蒸比鈣片強十倍！
山藥奶酪蛋糕
適合月齡：
10個月以上
食材：
面粉10克、雞蛋液40克、蝦皮1克、山藥40克、奶酪10克
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制作方法：
1、將山藥切成薄片 。
2、奶酪用擦板擦成碎沫 。
3、蝦皮用清水浸泡沖洗一下 ， 蝦皮撈出 ， 擠干水分 ， 稍微切碎 。
4、山藥放入攪拌機中 ， 倒入蝦皮 ， 淋入蛋液 ， 打成山藥糊 。
5、將面粉加入蛋液中 ， 一起加入奶酪碎 ， 用小勺攪拌均勻 。
6、將面粉倒入小碗中 ， 放入蒸鍋 ， 冷水上鍋蒸15分鐘 ， 熟透就可以出鍋啦 。
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