孕媽從什么時候開始補葉酸和DHA，是最安全、最有效的？
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如果你的食補跟不上 ， 適當選擇一下DHA補劑也不是不可以 ， 芽芽媽需要提醒各位 ， 不論是任何營養物質 ， 都要有個量的限度 ， 因此并不是越多越好 ， 孕婦們不能完全依賴這些藥物 ， 做到均衡膳食 ， 才是最科學的 。
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