女人有孕以后 ， 這4種食物敞開肚子吃 ， 或助你排除胎毒 ， 預防黃疸！ 蓮藕 蓮藕的藥用價值很高 ， 是婦女老幼人群的優質食物 ， 蓮藕里面含有很高的維他命c成分以及其他礦物質 ， 可以促進體內消化吸收 ， 降火 ， 寶媽吃了還能潤腸通便 ， 能排出胎毒 ， 改善皮膚狀態 。

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無花果 無花果可可以幫助孕婦媽媽去除體內的胎毒的 ， 不僅如此 ， 還能排除孕婦媽媽本身的毒素 ， 所以對于孕婦媽媽身體來說是一個很好的排毒小能手 ， 平時沒事了就可以吃上幾個 。

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紅豆 紅豆是溫性的 ， 即使食用的量比較多 ， 也不會對孕婦和胎兒造成傷害 。 孕婦可以在孕晚期的時候 ， 經常用紅豆煮粥喝 ， 既能夠補充營養 ， 又能夠促進排便起到去除胎毒的功效 。

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櫻桃 櫻桃的價格有些昂貴 ， 但孕婦不要舍不得吃 ， 因為櫻桃里面含有豐富的鐵原子 ， 非常適合貧血的孕媽吃 ， 有利于孩子發育 。 而且櫻桃的一些其他營養物質 ， 還可以幫助孕媽排除胎毒 ， 預防新生兒黃疸 。

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