原創(chuàng) 一秒止哭!神奇的5S安撫法,照顧愛哭的寶寶超實用
提示您本文原始標(biāo)題是:一秒止哭!神奇的5S安撫法 , 照顧愛哭的寶寶超實用
有了寶寶之后 , 我最害怕的事情就是寶寶哭鬧了 。 剛開始寶寶一哭 , 我就手足無措 , 看著寶寶漲紅的小臉 , 我也跟著一起掉眼淚 。 尤其是夜里寶寶的哭聲會讓全家人都睡不好覺 。 我在寶媽群里和其他媽媽交流 , 發(fā)現(xiàn)很多人都有同樣的情況 。 為了解決這個問題 , 我詢問了有經(jīng)驗的寶媽還有我的表姐 , 表姐是位兒科醫(yī)生 , 給我傳授了很多經(jīng)驗 , 她告訴我當(dāng)寶寶哭鬧時 , “5S安撫法”能讓他很快安靜下來 , 我試了試 , 真的挺實用的 , 現(xiàn)在分享給大家 。
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1.吮吸法(Sucking)
吮吸對寶寶來說是最有效的安撫 , 寶寶吮吸乳房、奶瓶、手指都能很快安靜下來 。 ①當(dāng)寶寶哭鬧時 , 可以讓他吮吸安撫奶嘴 , 吮吸會趕走寶寶不安、煩躁的情緒 , 讓寶寶獲取安全感 。 ②寶寶哭鬧如果是因為餓了 , 媽媽應(yīng)該抱起寶寶 , 給他喂點奶 , 這樣能立即止住寶寶的哭聲 。 ③吮吸乳汁不僅讓寶寶的胃部得到滿足 , 還能促使他的大腦分泌內(nèi)啡肽 , 產(chǎn)生促進(jìn)睡眠的色氨酸 , 有些寶寶吃著奶就會睡著 。 ④給寶寶喂養(yǎng)母乳的話 , 媽媽一定要呵護(hù)好自己的乳房 , 這樣才能源源不斷地給寶寶提供乳汁 , 堅持母乳喂養(yǎng) 。 高彈力、無縫剪裁的哺乳內(nèi)衣不僅能保護(hù)乳房 , 防止下垂 , 給寶寶喂奶也更方便 。
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2.襁褓法(Swaddling)
不滿3個月的寶寶如果夜里經(jīng)常驚醒哭鬧 , 媽媽可以試試襁褓法 。 ①一般情況下 , 寶寶三個月大之前 , 還意識不到四肢是自己身體的一部分 , 很容易出現(xiàn)驚跳反射 , 表現(xiàn)為睡覺時一驚一乍 , 反應(yīng)強(qiáng)烈的話會醒來哭鬧 。 ②為了減輕寶寶的這種情況 , 在睡覺之前 , 可以用襁褓把寶寶包裹起來 , 有了襁褓的溫柔包裹 , 寶寶睡覺時不會產(chǎn)生墜落感 , 驚跳反射會有所減少 。 ③使用襁褓還能夠防止寶寶四肢扭動時打到自己 。 ④襁褓可以給寶寶使用到3至4個月大 , 最遲到6個月的時候 , 寶寶就不再喜歡被包裹了 。
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3.側(cè)臥法或俯臥法(Side/Stomach Position)
寶寶熟睡的時候 , 最好的姿勢是仰臥 , 但當(dāng)寶寶哭鬧時 , 側(cè)臥和俯臥才是讓他止住哭聲的正確姿勢 。 ①對小寶寶來說 , 仰臥雖然安全 , 但卻會讓他產(chǎn)生一種跌落感 , 所以仰臥時寶寶哭鬧多是因為內(nèi)心感到不安 。 ②寶寶躺著時哭鬧 , 為了止住他的哭聲 , 媽媽可以抱起寶寶 , 讓他側(cè)躺在自己懷里 。 ③也可以豎抱起寶寶 , 讓他趴在自己的肩頭 , 這兩種姿勢都會讓寶寶獲取安全感 。 ④當(dāng)寶寶哭聲止住之后 , 再把他放在床上 , 依然讓寶寶采取仰臥的姿勢 , 不要讓寶寶趴在床上睡 , 否則會增加窒息的風(fēng)險 。
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4.噓聲法或白噪音法(Shushing/White Nosises)
噓聲法是很多有經(jīng)驗的寶媽會用的哄娃方法 。 ①寶寶哭鬧時 , 可以給他唱兒歌或者是發(fā)出有節(jié)奏的聲音 , 如“噓噓” , 并輕輕拍打?qū)殞毐巢?, 這樣就會讓寶寶感到舒適 , 起到安撫寶寶情緒的作用 。 ②白噪音法也就是低分貝的噪音 , 對寶寶也具有安撫的作用 。 白噪音應(yīng)該在寶寶哭鬧嚴(yán)重時使用 , 并且白噪音更適用于3~4個月以內(nèi)的小寶寶 。
5.搖晃法(Swinging)
搖晃法也是比較常見的哄娃方法 。 ①在搖晃寶寶時 , 一定要注意搖晃的幅度 , 輕微的搖晃才會讓寶寶感覺舒適 , 還有就是搖晃要有節(jié)奏 。 ②如果抱著寶寶控制不好力度 , 可以把它放在搖籃或者是可搖晃的嬰兒床里 , 輕輕搖晃搖籃或嬰兒床 , 能很快讓寶寶安靜下來 , 進(jìn)入夢鄉(xiāng) 。
以上就是應(yīng)對寶寶哭鬧的一些方法 , 如果你家寶寶也很愛哭 , 不妨試一試 。
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