很多人會聽到產后抑郁這個詞 ， 會覺得女人好像矯情 ， 生個孩子有什么難的 ， 怎么別人就沒有呢 。 其實這都是孕激素在作祟 ， 每個個體不同 ， 所以表現出來的也就不同 。

----孕期準媽媽們容易情緒不好 ， 應該怎么樣緩解呢//---- http:// //

不過 ， 并不是產后會抑郁 ， 在孕期的時候 ， 準媽媽的情緒也不好 ， 甚至這個時候就開始出現抑郁的問題 。 我們總說孕期要講究胎教 ， 給寶寶聽音樂 ， 陪寶寶說話 ， 其實最好的胎教就是準媽媽的心情好 ， 心情變好了 ， 體內分泌的激素 ， 同樣會影響到胎寶寶 ， 讓胎寶寶也感受到這種愉快的心情 。

但是不可避免的 ， 在孕期由于體內激素的變化 ， 會讓準媽媽的心情變差 ， 容易情緒化 ， 以前覺得很小的事情 ， 都會無限的放大 。 容易哭也容易發怒 ， 那么 ， 怎么緩解孕媽媽的情緒化呢？

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換角度思考 。 以前的時候我很喜歡公婆 ， 覺得他們不容易 ， 而且對待我們的事情也總是不那么計較 ， 不會和別的公婆一樣管的很寬 。 我們不在一個地方 ， 開車的路程大約三個半到四個小時左右 ， 對于新婚夫妻不住在一起 ， 也給了我們很多的空間 。

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