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孕32周，孕婦飲食注意這5點(diǎn)，孕婦胎兒都很健康，還不遭罪

懷孕32周 ， 屬于胎兒體重猛漲期 ， 胎兒的體重增加特別快 ， 對營養(yǎng)的需求比較高 ， 很多孕婦會(huì)出現(xiàn)一些不適 ， 比如腸胃不適 ， 呼吸不暢 ， 頭暈?zāi)垦?， 腿腳抽筋或者恥骨疼痛的情況 ， 有些是正常的 ， 有些是不正常的 。 想要胎兒健康發(fā)育 ， 自己又不會(huì)特別遭罪 ， 飲食上必須要調(diào)整好 。 但是具體怎么調(diào)整 ， 還得看孕婦與胎兒的情況才行 。


孕32周，孕婦飲食注意這5點(diǎn)，孕婦胎兒都很健康，還不遭罪

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首先看一下胎兒的發(fā)育：

胎兒長約40cm ， 重約1800g 。 雙頂徑平均8.17±0.65cm ， 腹圍平均26.20±2.33cm ， 股骨長平均6.43±0.49cm 。 胎兒的皮下脂肪繼續(xù)堆積 ， 已經(jīng)很豐富了 ， 由一個(gè)瘦巴巴的小老頭變成了一個(gè)漂亮的小寶寶 ， 此時(shí)胎兒的器官繼續(xù)發(fā)育 ， 內(nèi)臟器官很快就成熟了 ， 肺部和胃腸功能已經(jīng)接近成熟 。 胎兒的頭發(fā)已經(jīng)長出來了 ， 不過還不是特別多 ， 指甲也長長了不少 。

胎兒幾乎盈滿了整個(gè)子宮 ， 但是胎位還沒有完全固定 ， 胎兒也沒有入盆 ， 胎動(dòng)力度、頻率都有所增加 ， 孕婦經(jīng)常被踹的睡不著覺 。


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