現(xiàn)在家中有孩子的 ， 家長(zhǎng)對(duì)孩子的外貌以及身高都是很看重的 ， 畢竟現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)對(duì)這方面是很重要的 。 孩子的身高一方面是因?yàn)榧议L(zhǎng)的遺傳 ， 再就是與孩子后天努力也是有關(guān)系的 。 孩子小時(shí)身高的成長(zhǎng)一是需要睡覺(jué) ， 再就是營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)了 。 這就使得不少的家長(zhǎng)在這些方面都是很注意的 ， 特別是孩子睡覺(jué)這件事 。 不過(guò)有些家長(zhǎng)還是會(huì)在早上叫孩子起床 ， 而且叫的時(shí)間還不對(duì) 。 早晨這個(gè)“時(shí)間”前別打擾孩子睡覺(jué) ， 不然可能影響長(zhǎng)高 ， 家長(zhǎng)注意 。

孩子身體中的成長(zhǎng)素通常會(huì)在晚上大量的產(chǎn)生 ， 所以家長(zhǎng)不要讓孩子晚于10點(diǎn)睡覺(jué) 。 成長(zhǎng)素的大量產(chǎn)生也是有高峰期的 ， 一是晚上的9點(diǎn)到凌晨1點(diǎn) ， 再就是早上的5點(diǎn)到7點(diǎn) 。 家長(zhǎng)要想孩子以后個(gè)子高 ， 晚上就要讓孩子在8點(diǎn)睡覺(jué) ， 早上7點(diǎn)之前就不要打擾孩子睡覺(jué) 。 在這里提醒家長(zhǎng)一點(diǎn) ， 叫醒孩子的方式也是要留意的 ， 看看怎樣叫醒孩子吧！

1、輕輕的撫摸孩子

這樣的叫醒方式是很溫柔的 ， 這樣不但能夠讓孩子逐漸的醒來(lái) ， 而且還不會(huì)嚇到孩子 。 對(duì)于這樣的方式孩子也是很喜愛(ài)的 ， 時(shí)間長(zhǎng)了孩子就會(huì)形成固定的起床時(shí)間 。

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2、提前一天晚上告訴其會(huì)在何時(shí)叫他起床

像這樣的方式多數(shù)是用在早上起床不易的孩子 ， 因?yàn)檫@樣的孩子家長(zhǎng)在叫其起床時(shí)就會(huì)比較煩躁 ， 甚至是發(fā)脾氣 。 但家長(zhǎng)要是提前一天晚上告訴孩子何時(shí)會(huì)叫他起床 ， 這樣孩子心中就會(huì)有數(shù) ， 等到家長(zhǎng)叫孩子起床時(shí)孩子也就不會(huì)生氣了 。

3、用飯菜的香味叫醒孩子

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