大家好 ， 我是小可媽咪 ， 今天跟大家聊一下關(guān)于喂奶的話題——母乳喂養(yǎng)攻略 。 對(duì)于新手媽咪來(lái)說(shuō) ， 喂奶好像是一個(gè)世紀(jì)難題 ， 什么時(shí)間開始喂?怎么開奶?怎么追奶?....這些干貨 ， 我今天都跟大家分享一下 ， 希望能夠?qū)Υ蠹矣袔椭?。

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母乳喂養(yǎng)全攻略

三早原則：早接觸、早吸吮、早開奶

早接觸：一般生完寶寶 ， 會(huì)把寶寶放在媽媽身邊或者身上 ， 寶寶的小腦袋就會(huì)動(dòng)來(lái)動(dòng)去的 ， 這是在尋找媽媽的奶頭 ， 這就是早接觸 。

早吸吮：寶媽可以讓寶寶生下來(lái)就可以吸吮自己的乳頭 ， 這些都利于新手媽咪開奶哦 。 一般建議寶媽產(chǎn)后1-2個(gè)小時(shí)就給寶寶進(jìn)行哺乳 ， 時(shí)間要持續(xù)在30分鐘以上 。 另外 ， 還有一個(gè)黃金72小時(shí) ， 就是寶媽生完寶寶的前3天 ， 一定要多喂奶 ， 最好每次喂奶持續(xù)30-40分鐘 ， 每3個(gè)小時(shí)一次 。 有寶媽會(huì)問(wèn) ， 有時(shí)候時(shí)間到了 ， 寶寶在睡覺怎么辦?那么 ， 你就要把寶寶抓起來(lái)吃哦~ 為了能夠給寶寶充足的口糧 ， 一定要堅(jiān)持!

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追奶就要多吮吸 ， 多喝湯 ， 睡眠充足 ， 心情保持舒暢!

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