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當兒科醫生的好友昨日在閑聊中提到醫院最近接診一個"找不到原因"的發育嚴重不達標的孩子 。 孩子飲食都正常 ， 但就是不達標 ， 結果醫生的診斷 ， 是媽媽在給孩子沖奶粉時的步驟錯了一步 ， 媽媽給孩子沖奶粉時直接用超過40度的水 ， 而且奶粉泡得很稀 。

沖奶粉 ， 看似很簡單的事情 ， 卻有不少學問 ， 而且很多人都沒有操作正確 。 而且如果操作不當 ， 沖泡出來的奶無法發揮原有營養 ， 會導致寶寶發育不達標 。 今天就讓我們聊聊如何做好沖泡奶粉的每一步 。

----寶寶發育不達標 ， 因沖奶粉的步驟錯了一步 ， 中了的家長趕緊改//---- http:// //

一、應該先放水 ， 還是先放奶？

答案是先放水 ， 再倒奶 ， 而且奶粉與水的比例應為1:1 。 因為先倒奶后倒水的話 ， 奶粉與水容易形成一層膜 ， 而且奶粉在底下不易溶解 ， 會形成顆粒狀 。 如果先放水再倒奶 ， 優質的奶粉輕輕搖晃就會溶解 。

二、用什么水沖泡奶粉更好？

有不少寶媽問過是用礦泉水沖奶更好還是純凈水沖奶更好 ， 其實這二者都不是最好的 。 純凈水缺乏礦物質 ， 而礦泉水的硬度又過高 ， 都不適合長期飲用 。

最好的沖奶粉的水其實應該是煮沸后冷卻到適宜溫度的自來水 ， 有豐富的礦物質 ， 硬度也適中 。

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