導(dǎo)讀：作為家長(zhǎng) ， 經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到身邊的朋友在討論如何讓自家的寶寶喜歡吃蔬菜 。 在孩子不愛(ài)吃的食物中 ， 蔬菜占首位！眾所周知 ， 蔬菜的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的 ， 對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育大有益處 。 但是大多數(shù)孩子似乎天生就對(duì)某些蔬菜很抗拒 。 不管父母怎么哄、怎么管孩子就是不肯就范 。

----寶寶偏食拒絕蔬菜 ， 媽媽必備小妙招//---- http:// //

英國(guó)科學(xué)家曾指出 ， 孩子不愛(ài)吃蔬菜的很重要的因素是因?yàn)閮和?dú)特的心理特點(diǎn) 。 研究表明：每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)形成對(duì)心愛(ài)食品的“視覺(jué)原型” 。

比如 ， 小時(shí)候經(jīng)常吃小餅干、加工食品的孩子 ， 日后可能會(huì)喜歡吃此類食物；而經(jīng)常食用水果、蔬菜的孩子長(zhǎng)大后也會(huì)更喜歡這些食物 。

建議各位家長(zhǎng)在輔食添加階段 ， 就應(yīng)該多做有蔬菜的食物 ， 讓孩子提早熟悉和習(xí)慣蔬菜的味道 ， 做到營(yíng)養(yǎng)均衡 。 并且在早期讓孩子對(duì)蔬菜有一個(gè)很好的印象 ， 長(zhǎng)大后不吃蔬菜的可能性就會(huì)大大減少 。

在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中 ， 每個(gè)階段里所需要的營(yíng)養(yǎng)一樣也不能少 。 雖說(shuō)現(xiàn)在生活水平已經(jīng)提高 ， 但是很多家長(zhǎng)都習(xí)慣給孩子吃很多的肉食或者重口味的食物 。 缺忽略了蔬菜的添加 。 也會(huì)因此造成孩子不愛(ài)吃蔬菜 。

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