文|文兒

很多家長可能有過這樣的感受 ， 夏天孩子只不過放假幾個月 ， 等到開學(xué)以后發(fā)現(xiàn) ， 別的孩子都長高了不少 。 不明原因的家長 ， 可能單純地覺得這是因為人家的基因好 ， 有長成高個子的潛質(zhì) ， 所以一個暑假才長高了那么多 。 其實 ， 有一種說法叫做“春生夏長” ， 也就是說夏季是長高的好時節(jié) 。 只要家長能掌握這些長高的方法 ， 你家孩子也能趁著暑假 ， 個頭才猛竄一大截 。

----夏季長個好時節(jié) ， 家長掌握這些長高方法 ， 孩子個頭猛躥一大截//---- http:// //

避免讓孩子吃含糖量過高的食物

夏天氣溫高 ， 不少家長為了方便給孩子解暑 ， 會在家給孩子準(zhǔn)備解暑的雪糕、冰鎮(zhèn)可樂、果汁等等 。 這些食物確實是“解暑圣品” ， 可是它們含有很高的糖分 。 要知道攝入太多糖分可是影響生長激素的分泌 。 如果家長讓孩子在夏天攝入過多的糖分 ， 就等于讓孩子白白錯過了夏季長高的機會 。 所以 ， 如果家長是真心希望孩子在暑假長高 ， 可以用白開水或者新鮮的蔬果代替含糖量高的飲品 ， 幫助孩子健康地度過暑假 ， 還能猛躥一大截 。

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