前幾天閨蜜帶著她家寶寶到我家玩耍 ， 剛開始閨蜜寶寶跟我家寶寶玩得很開心 ， 可到睡午覺的時候 ， 閨蜜的寶寶就開始鬧覺了 ， 閨蜜哄了半天 ， 她家寶寶才睡著 。 等她家寶寶和我家寶寶都睡著以后 ， 閨蜜很無奈得對我說：不知道這寶寶什么時候才能不鬧覺？

其實寶寶什么時候才能不鬧覺是因人而異的 。 像有的寶寶從出生到長大幾乎從來都不會鬧覺（這類寶寶被各位寶媽稱為天使寶寶） ， 而有的寶寶可能到3、4歲了還是會鬧覺 。 當然 ， 大部分寶寶一般在出生3個月 ， 睡眠越來越有規律以后 ， 就不會鬧覺了 。

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01 ， 寶寶的睡眠周期都比較短

一般寶寶的睡眠周期都比較短 ， 大概在30~50分鐘左右 ， 前10分鐘（甚至更長）是寶寶入睡的時間 ， 10~20分鐘為淺睡眠時間 ， 之后20~30分鐘為深睡眠時間 ， 到30~40分鐘的時候 ， 寶寶有可能會逐漸蘇醒 ， 最后50分鐘左右 ， 臨近寶寶睡眠周期 ， 寶寶易清醒 。

當然了 ， 每個寶寶的睡眠周期都是不一樣的 ， 但大部分寶寶的睡眠周期都會隨著年齡的增長而變長 。 而寶寶睡眠周期的長短還會受到外界因素（比如周圍的聲音、室內的溫度等等）的影響 。

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