今天果果帶來3道超簡單的 ， 適合9-10個月寶寶的輔食 ， 開胃又補鋅 ， 營養超全面 ， 特別棒呢～

番茄小魚面疙瘩

適合月齡：

11個月以上

食材：

三文魚25克、干貝2顆、雞蛋1個、清水25克、 小油菜15克、番茄半個、面粉50克

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制作方法：

1、干貝用溫水浸泡一會 ， 然后撕碎 。

2、小油菜用開水焯一下 ， 切碎 。

3、番茄去皮 ， 切碎 。

4、三文魚切小丁 。

5、在面粉中打入一個雞蛋 ， 加入少許清水 ， 打成黏糊又稍微流動的狀態 。

6、鍋中刷少許植物油 ， 將干貝和三文魚翻炒一下 ， 加入番茄碎 ， 炒出沙 。

7、在鍋中加入清水煮開 。

8、直接拿家里的漏勺出來 ， 把面糊倒在漏勺上 ， 直接淋入湯里 ， 做成小面魚 。

9、等面魚全部浮起來 ， 熟透 ， 再加入小油菜碎 ， 再煮2分鐘 ， 熟透就可以出鍋啦 。

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玉米菌菇蝦球湯

適合月齡：

11個月以上

食材：

金針菇15克、蟹味菇15克、白玉菇15克、西蘭花15克、玉米50克、蝦3只

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