女性懷孕之后 ， 最在意的事情應(yīng)該就是胎兒的健康問題 ， 每個媽媽都想讓寶寶平安來到自己身邊 。 但有些新手媽媽由于忽視了一些事情 ， 造成了胎兒早產(chǎn) ， 非常讓人痛心 。 那么 ， 哪些因素會導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)呢？不想胎兒發(fā)生危險 ， 這幾件事情 ， 媽媽一定要注意避免 。

----婦產(chǎn)科醫(yī)生：這幾類孕媽最容易發(fā)生早產(chǎn) ， 一定要做好預(yù)防//---- http:// //

營養(yǎng)不良

孕期 ， 孕媽需要負(fù)擔(dān)自身和胎兒兩個人的營養(yǎng) ， 飲食非常關(guān)鍵 。 一日三餐中 ， 孕媽既要攝入足夠的營養(yǎng) ， 又要保證營養(yǎng)均衡 ， 蛋白質(zhì)、碳水、脂肪、維生素和其他微量元素等都必不可少 。 孕早期 ， 如果孕吐比較強烈 ， 有些媽媽可能會挑食 ， 從而導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良 ， 引發(fā)早產(chǎn) 。 胃口不佳的話 ， 媽媽可以食用燕窩來給身體補充營養(yǎng) ， 燕窩中特有的燕窩酸對胎兒健康發(fā)育有很大幫助 。

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睡眠質(zhì)量差

孕媽的睡眠質(zhì)量對胎兒的發(fā)育情況也有一定的影響 。 有研究發(fā)現(xiàn) ， 懷孕的前三個月和后三個月 ， 孕媽睡眠質(zhì)量差的話 ， 更容易引發(fā)早產(chǎn) 。 孕媽入睡困難或者夜里經(jīng)常醒來 ， 多是和身體不適或者精神壓力過大有關(guān) 。 如果有這兩種情況 ， 孕媽要及時說出來 ， 盡早解決 。 另外 ， 孕媽睡覺時要注意睡姿 ， 左側(cè)臥的姿勢會舒服一些 ， 養(yǎng)成定時入睡的習(xí)慣也很重要 。

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