開始培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣 ， 按照時(shí)間表哄寶寶入睡 。

減少對(duì)寶寶作息的干擾 ， 同時(shí)給寶寶機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)自我安撫和自行入睡 ， 這對(duì)寶寶各方面能力的發(fā)展都非常重要 。 大多數(shù)寶寶出生6周后 ， 是開始培養(yǎng)睡眠習(xí)慣的好時(shí)機(jī) 。 這時(shí)的寶寶一次醒著的時(shí)間通常不會(huì)超過2個(gè)小時(shí) 。

如果寶寶醒來后 ， 太久不讓他睡黨他可能就會(huì)因?yàn)檫^度疲倦而難以入睡 。 因此 ， 父母可以每隔2小時(shí)就哄他入睡 。 同時(shí) ， 父母要注意觀察寶寶困倦的表現(xiàn) ， 看看他有沒有揉眼晴、拉自己的耳朵 。 如果寶寶開始出現(xiàn)這些表現(xiàn) ， 就應(yīng)該及時(shí)哄他睡覺了 。

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