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寶寶出生后多久可以用枕頭？家長要注意，太早給寶寶枕枕頭傷害大

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寶寶從出生開始 ， 很多媽媽就關(guān)心寶寶什么時候可以枕枕頭的事 。 記得第一次剛做媽媽的時候 ， 我也是一樣 ， 大寶快出生了 ， 聽很多人說剛出生的寶寶要枕定型枕頭 ， 不然就會睡偏頭 ， 當(dāng)時也跟風(fēng)買了一個 ， 大寶出生后 ， 就枕了幾次 ， 但發(fā)覺不太管用 ， 就擱在一邊沒用了 。


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寶寶出生后多久可以開始用枕頭？

對于我們成人來說 ， 平躺的時候沒枕枕頭就很不舒服 ， 有點上不來氣的感覺 ， 這是因為我們?nèi)梭w的脊柱有4個生理的彎曲 ， 最上面那個叫頸曲 。 如果沒有枕頭 ， 我們在平躺的時候 ， 頸前曲會處于緊繃的狀態(tài) ， 這樣會壓迫氣道 ， 造成呼吸不暢 。

枕頭的作用就是填上這個間隙 ， 保護正常的生理彎曲 ， 整個頸背部肌肉都松弛了 ， 我們才能覺得舒服 。


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需要注意的是 ， 我們的頸曲并不是生來就有的 ， 是在后天的生長發(fā)育中慢慢形成的 。

寶寶出生后 ， 整個脊柱是一條稍向后彎的C型 ， 這與寶寶在媽媽子宮里的姿勢有關(guān) 。 也就是說 ， 新生兒是沒有頸曲的 ， 所以寶寶平躺的時候并不會存在呼吸不暢的問題 。

所以對于嬰兒來說 ， 讓頸椎最自然舒適的平躺方式 ， 就是完全不需要墊任何東西 。 只要有枕頭都會對他們的頸椎造成不必要的壓力 。

另外 ， 嬰兒的頭對于整個身體的比例太大了 ， 占身體的1/4 ， 這種比例導(dǎo)致他們的后腦勺本身是自帶枕頭的 。

所以出于安全考慮 ， 美國兒科學(xué)會在2016年安全嬰兒睡眠環(huán)境的建議中指出 ， 推薦嬰兒在生后1歲之后使用枕頭 ， 之前不僅不使用枕頭 ， 而且為了安全起見 ， 也不要在嬰兒床上放置枕頭 。

也有很多兒科專家認(rèn)為 ， 應(yīng)在2歲左右引入枕頭 。

我覺得我們不必拘泥于寶寶什么時候枕枕頭 ， 而是看寶寶自己的需求 。

如果寶寶已經(jīng)能夠靈活自如地翻身、坐立之后 ， 睡覺的時候會把頭枕爸爸媽媽的手臂上 ， 或者喜歡把頭枕在某些物品上面等表現(xiàn) ， 就說明寶寶需要枕東西才能睡得舒服 ， 家長就可以嘗試著給寶寶枕枕頭了 。


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沒有枕頭 ， 怎么睡出好頭型？

很多新媽媽會有疑問 ， 如果不給寶寶枕枕頭 ， 寶寶的頭型怎么睡？

事實上 ， 用定型枕也不能夠讓寶寶頭型睡的好看 。

因為在媽媽肚子里的習(xí)慣原因 ， 大多數(shù)寶寶都會有某一邊的偏好 ， 如果不特別注意的話 ， 不到一個月就會造成頭型不對稱 ， 不對稱的頭型導(dǎo)致偏好會更加嚴(yán)重 ， 如此惡性循環(huán) ， 越睡越偏 。

所以要讓寶寶睡出好頭型 ， 千萬不要寄希望在枕頭上 。 而是要從出生開始就多注意 ， 經(jīng)常讓寶寶左右側(cè)睡來回交換 ， 并且兩邊側(cè)睡的時間大體相當(dāng) 。

已經(jīng)睡偏的寶寶 ， 可以在寶寶身下一側(cè)墊一個毛巾卷 ， 讓它輕微的側(cè)睡 ， 寶寶的頭就不會轉(zhuǎn)過偏好的那邊去了 。


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當(dāng)寶寶可以枕枕頭時 ， 該如何選擇枕頭？

該如何給寶寶選枕頭呢 ， 該用什么枕芯好呢？這是很多家長都特別關(guān)心的問題 。

其實 ， 枕芯的材質(zhì)并沒有什么嚴(yán)格規(guī)定 ， 只要寶寶能適應(yīng) ， 家長可以接受即可 。

給寶寶選枕頭的時候 ， 家長要注意以下幾點：

1、給寶寶選的枕頭不能過低 ， 也不能過高 。 要符合寶寶的生理彎曲 ， 一般來說 ， 就是當(dāng)寶寶平躺在枕頭上的時候 ， 頭和軀干能夠處在同一水平線上 。 市面上兒童枕頭一般是在1-3厘米之間 ， 家長可以自行選擇一個適合寶寶的來使用就行了 。

2、給寶寶的枕頭不能太過軟 ， 太軟的話 ， 寶寶一枕就陷進去了 ， 容易堵住口鼻 ， 會有窒息的危險 。 但也不能太硬 ， 太硬寶寶枕著也不舒服 。

家長在選購寶寶枕頭的時候 ， 可以自己用手按壓一下 ， 感覺有支撐效果 ， 手離開后還能彈回來的 ， 就是適合寶寶的 。

3、枕頭要定期清潔 。 有時候?qū)殞殨履獭⒊龊够蛘吡骺谒?， 枕頭上也會滋生很多細菌 ， 所以要定期清洗枕套 ， 枕芯也要根據(jù)不同材質(zhì) ， 進行清洗、晾曬 。