文|淘媽

大多數(shù)的孕婦都會(huì)有這樣的經(jīng)歷 ， 就是當(dāng)你身體出現(xiàn)一絲不舒服的時(shí)候 ， 家人就勸你“快躺下多休息會(huì)兒 。 ”甚至有些孕婦害怕影響到胎兒的發(fā)育 ， 除了吃喝拉撒 ， 其他時(shí)間基本上都是在床上度過的 。 那真的是懷孕后多躺躺 ， 胎兒就能發(fā)育好嗎？當(dāng)心躺出病來 。

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國(guó)內(nèi)外都有研究表明 ， 孕婦長(zhǎng)期臥床并不能夠降低流產(chǎn)、早產(chǎn)的幾率 。 換句話說 ， 孕期多臥床 ， 這只是孕婦的一種主觀心理安慰 ， 事實(shí)上 ， 這并不會(huì)給孕婦和胎兒帶來什么好處 。 反而孕婦盲目的長(zhǎng)期臥床休息 ， 會(huì)給健康帶了有些隱患 。

1.增加心肺負(fù)擔(dān)

孕婦在臥床的時(shí)候 ， 體內(nèi)的血液循環(huán)會(huì)得到重新分配 ， 心肺功能也會(huì)受到影響 。 具體表現(xiàn)為 ， 有些孕婦在長(zhǎng)時(shí)間臥床后 ， 偶爾下地活動(dòng)的時(shí)候 ， 會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、呼吸不暢的感覺 。

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2.四肢酸痛無力

如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間臥床不活動(dòng) ， 身體的肌肉負(fù)擔(dān)減輕了 ， 代謝的速度也減慢了 ， 嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)一定程度上的骨質(zhì)疏松或肌肉萎縮的情況 。 有部分就是因?yàn)榕P床的時(shí)間太長(zhǎng) ， 下地獨(dú)立行走都會(huì)變得很困難 。

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