懷孕期間 ， 媽媽們會格外注意自身行為 ， 生怕胎兒發育出現什么異常 ， 可以說懷孕對于媽媽來說 ， 就好像是闖關一樣 ， 每闖過去一關 ， 就能松一口氣 ， 只有等到胎兒平安降生 ， 她們懸著的心才能徹底落下 。 所以在整個孕期 ， 孕媽都會時刻保持警惕 ， 不敢有絲毫的放松 。 一般來說 ， 孕期只有平安闖過下面這4關 ， 孕媽才真正能“高枕無憂” ， 靜等胎兒出生 。

----懷孕期間 ， 媽媽只有成功闖過這4關 ， 才真正算“高枕無憂”//---- http:// //

孕期頭3個月

懷孕后的頭3個月對媽媽來說 ， 是非常重要的一關 ， 這個時候胚胎特別不穩定 ， 稍微不注意就可能會引發流產 。 而且孕初期 ， 是胚胎發育、細胞分化、各器官形成的關鍵期 ， 胎兒也容易發生畸形 。 建議媽媽少去一些環境污染、有輻射的場所 ， 還要適量補充葉酸 ， 能有效防止畸形兒的出現 。 另外孕初期 ， 很多孕媽還伴有孕吐、惡心等妊娠反應導致食欲下降 ， 為了胎兒正常發育 ， 建議媽媽少食多餐 ， 飲食清淡些 ， 還要注意放松心情 ， 這樣能有效幫助緩解孕吐 。

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