提示您本文原始標(biāo)題是：帶娃5年 ， 就靠這碗粥 ， 不管再難搞的咳嗽 ， 一碗下肚 ， 睡一覺準(zhǔn)好！

大家好 ， 我是周老師 ， 一名有著10年經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)育兒師 ， 同時(shí)也是一名兩個(gè)孩子的媽媽 。 從今天開始 ， 我會(huì)堅(jiān)持每日給大家分享關(guān)于育兒疾病類知識(shí)的調(diào)理方以及各種帶娃存在的誤區(qū) ， 要是有什么不懂的 ， 都可以問的啊~

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小孩咳嗽是件老生常談的事情 。 就在上周小區(qū)寶媽聚會(huì)的時(shí)候 ， 又聽到了媽媽們的牢騷 ， 其中茹茹媽吐槽最多：“我家寶寶一個(gè)月要感冒好幾次 ， 一感冒隨之而來的咳嗽 ， 打噴嚏 ， 流鼻涕 ， 每次這樣都是立馬喂各種止咳藥 ， 明知道對(duì)孩子體質(zhì)不好 ， 可是看著孩子那么難受 ， 做媽媽的也就“心軟”了 。 但是呢反反復(fù)復(fù)這樣 ， 孩子受罪 ， 我也跟著受罪 。 ”后來我實(shí)在是聽不下去了 ， 趕緊給寶媽推薦一道我家孩子用的最好的 ， 反饋率最好的食療方！做法也是非常簡單的呢！今天我就跟大家說一個(gè)我之前給孩子用來排痰的方子 ， 不僅止咳快 ， 排痰也很快 。 具體的步驟大家可以看下面 。

準(zhǔn)備好適量的大米 ， 淘洗干凈

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把大米倒進(jìn)鍋里 ， 加入一定量的水

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準(zhǔn)備好一把杏仁 ， 先用熱水浸泡十分鐘

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把杏仁皮去掉 ， 切成小塊

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等粥煮至粘稠狀 ， 把杏仁放進(jìn)去

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等到快要煮好時(shí) ， 加入一勺黑芝麻

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煮好后攪拌均勻了 ， 可以適量的加入白糖調(diào)一下口味

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補(bǔ)鈣了？孩子挑食不吃飯是什么原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？................

如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒問題

都可以找我問 ， 做心里“有底”的家長！

都是無償為你解決育兒困惑（zcmj168168）

也可以關(guān)注公眾號(hào)(健康育兒有方法)

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