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丫丫懷孕4個多月 ， 為了防止孕期貧血 ， 丫丫從剛懷孕開始就注意補充含鐵高的食物 ， 什么紅棗、紅豆、菠菜、木耳 ， 每天變著法兒的吃 ， 可以最近一次孕檢 ， 醫(yī)生卻告訴丫丫輕度貧血 。 丫丫很疑惑 ， 跟醫(yī)生說自己每天是如何補鐵的 。

聽完丫丫的講述 ， 醫(yī)生找到了丫丫貧血的癥結所在：丫丫幾乎不怎么吃肉食 ， 并且每天喝一杯咖啡 。

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孕期缺鐵的危害

鐵元素是生成血紅蛋白的主要元素 ， 鐵元素供應不足 ， 就會引起人體貧血 ， 所以就有了我們常見的缺鐵性貧血 。

懷孕之后 ， 為了供應胎兒成長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)和氧 ， 準媽咪身體內(nèi)的血液會比懷孕前增加近50% ， 如果鐵元素供應不足 ， 影響胎兒的生長發(fā)育 。 另一方面 ， 也會引起胎兒供氧量的降低 ， 造成胎兒缺氧、發(fā)育遲緩 ， 情況嚴重甚至會使得胎死腹中 。

所以 ， 孕期準媽咪補鐵很重要 。

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