很多順產的媽媽產后1-2天便出院了 ， 回到家里如何讓家人安排自己的月子餐呢？很多網絡上的月子餐 ， 家里老人不會做 ， 產后還在為每天為吃什么發愁？今天我們的月嫂給大家帶來適合咱們家庭自做的月子餐 。 孕媽媽們可以參考自己的喜好進行適當刪減或者調整 ， 打印出來交給家人吧！讓做月子餐不再是難事！

----產婦和月嫂必備：順產月子餐30天飲食食譜//---- http:// //

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