女性生完寶寶之后 ， 通常會通過坐月子的方式讓自己的身體更好的恢復 。 不過現在正值夏季 ， 空氣悶熱、細菌活躍 ， 實在是讓媽媽在月子期間多受不少罪 。 不過 ， 媽媽在夏季坐月子要是能夠做到這4點 ， 不僅能減輕很多痛苦 ， 還能提高月子的質量 ， 讓身體恢復的更好 。 夏季不知道怎么坐月子的媽媽可以通過文章了解一下 。

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勤換內衣物

媽媽產后都會經歷子宮排惡露的尷尬 ， 子宮內的淤血和妊娠殘留物會通過陰道流出體外 。 其實 ， 這個是子宮自我恢復的一個過程 ， 媽媽不用太過于緊張 。 不過夏季容易滋生細菌 ， 媽媽一定要注意勤換內褲 ， 這樣才能避免排出的淤血滋生細菌感染到下體 。 此外 ， 建議夏季在選擇內褲的時候 ， 寶媽可以選擇無痕、含棉量高的內褲 ， 相比于其他內褲 ， 這種內褲穿上更加舒適透氣 ， 而且腹部和腿部不會有緊繃感 ， 能讓媽媽產后身體更加的放松 。

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