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增強孩子的免疫力，90后媽媽有妙招，疾病不容易找上門

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家有孩子的都知道 ， 孩子若是生病了做父母的會有多操心 ， 偏偏由于孩子自身的體質原因 ， 還有各種疾病高發的時節 ， 孩子避免不了要生病 。 甚至對于有些孩子來說 ， 一年到頭不生病的時候很少 ， 這就是自身的免疫力太弱 ， 導致各種病菌都能夠輕易的侵入孩子的身體 ， 引發各種疾病 。


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所以 ， 這就成了很多父母的心病 ， 提升孩子的免疫力成了重中之重 。 有些父母從孩子出生起 ， 就采用母乳喂養的方式 ， 以此來增強孩子的抵抗力 。 雖說有一定的效果 ， 但并不是對所有孩子都有效 ， 這也是根據個人體質來說的 ， 對于有些孩子可能就沒有那么大的效果 。 增強孩子的免疫力 ， 90后媽媽有妙招 ， 疾病不容易找上門 。


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在保證不冷的情況下 ， 適量少給孩子穿衣

做父母的總是擔心孩子會被凍著 ， 不管是在冬天還是在夏天 ， 氣溫稍微低一點 ， 就害怕孩子著涼 ， 趕緊給他穿衣服 ， 把孩子給裹得嚴嚴實實 ， 密不透風 ， 這樣孩子就不會感冒發燒了 。 給孩子添衣是沒錯的 ， 但是給他穿太多衣服就有些過了 ， 非但不會保護孩子的身體健康 ， 甚至還會起到反效果 。 孩子有時候熱了渴了也不會自己說出來 ， 再加上他自身的溫度調節功能還不夠完善 ， 可能捂出病來 ， 或者是穿得太厚大量出汗 ， 反而更容易感冒生病 ， 抵抗力低下 。

所以90后媽媽李女士從來沒有給孩子穿太多的衣服 ， 在確定保暖的情況下 ， 不會給孩子一味捂著 ， 更不會因為害怕孩子受涼而不讓他待在寒冷的環境中 ， 反而會多帶他出去走走 。 特別是在冬天 ， 多帶他感受一下寒冷的天氣 ， 讓他的身體有個適應接受的過程 ， 有利于提升他的免疫力 ， 從而不會因為一點冷風就生病 。


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適當減少孩子的食量

很多父母都忽略了孩子的消化系統和免疫系統的聯系 ， 認為他們毫無關系 。 其實 ， 消化系統和免疫系統息息相關 ， 他們的聯系非常緊密 。 若是孩子的食量太大 ， 不知節制 ， 勢必會增加消化系統的負擔 ， 從而影響消化系統的運轉 ， 引發積食等問題 ， 長期以往影響孩子的營養攝入 ， 引起免疫力下降 。 所以 ， 要想提高孩子的免疫力 ， 在孩子的飲食上也要上點心 ， 避免過度喂養孩子 ， 營養搭配要均衡 ， 不要讓他吃得太飽了 。 這一點父母要格外注意 ， 增強孩子的體質 ， 才能讓他少生病 。