雖說新媽咪都很注重孕期營養 ， 但產后母乳不足的情況并不少見 。 不過 ， 大部分的媽咪出現母乳不足往往是暫時性的 ， 只要找準原因、補救及時、方式得當 ， 想要母乳充足也很容易 。 一起找找母乳不足的原因及方法吧！

有調查顯示 ， 有74%的新媽咪嘗試過母乳喂養 ， 但3個月后只有30%的媽咪仍然堅持純母乳喂養 。 媽咪們終止母乳喂養是各種原因引起的 ， 首先是主觀上覺得自己的奶量不夠 。 很多媽咪都過于心急 ， 剛剛生下寶貝 ， 就指望乳汁能如泉涌 ， 事實上是不可能的 。

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