我們每個人都吃過“軟飯” ， 別誤會 ， 這里“軟飯”指的是 指軟軟的泥狀食物 。

因為我們小時候小牙不結實只能吃軟軟的食物 ， 有時候還要媽媽嚼碎了喂我們 ， 因為硬硬的食物怕卡到喉嚨 ， 所以養成了吃軟食物的習慣 ， 久而久之就不愛吃硬食物了 。

那么 ， 問題來了！寶寶的牙齒一直長得不整齊 ， 七扭八歪的 ， 有顆新牙長出來了 ， 但乳牙卻遲遲不掉 ， 帶寶寶看牙醫 ， 牙醫說是寶寶很少用牙 ， 是硬的食物吃得太少造成的 。

----長期吃“軟飯”不僅影響成長還傷害牙//---- http:// //

長時間只吃軟食牙齒問題多

牙齒是用進廢退的 ， 在它成長的時候 ， 如果總是得不到有效利用 ， 牙齒就會出現各種問題 ， 對寶寶的影響可不小呢 。

1、過軟的食物讓寶寶牙齒缺少操練 ， 臉部肌膚肌肉力氣變弱 ， 使寶寶的咀嚼功用越來越弱 ， 牙齒和口腔表里的肌肉得不到應有的操練 ， 致使肌肉無力、萎縮 ， 頜骨發育失常 ， 但牙齒的數量并沒有削減 ， 所以 ， 寶寶牙齒錯牙合變形的發病率也越來越高 。

2、過軟的食物還易致使牙齒齲壞 ， 呈現牙齒殘缺、乳牙過早掉、恒牙萌出不正常 ， 無法正常脫落 ， 進而構成牙齒長得不齊 。

寶寶吃硬食 ， 咀嚼訓練很重要

實際上 ， 咀嚼確實需要媽媽們為寶寶創造學習的條件 ， 才能學會咀嚼 ， 學會正確的咀嚼方法對寶寶的下頜骨和面部肌肉的發育至關重要 。

一般認為 ， 只要有上下咬合的動作 ， 就表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備 。 6個月左右是訓練嬰兒咀嚼和吞咽能力的最佳時期或稱敏感期 。

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