日常生活中 ， 有太多因素可能會讓你的孩子成為一個不愛活動的土豆族 ， 比如電視、電腦、高樓等 。 另一方面 ， 你可能也會覺得讓寶寶坐小推車?yán)铩阉翟趦和?車安全座椅上或放在購物車?yán)飼奖?。 但不讓孩子動就會讓他變得不愛動 ， 而這違背了孩子的天性 。 所以 ， 如果你不是那么趕時間 ， 還是要讓孩子自由行動（當(dāng)然 是在你的監(jiān)護(hù)下） 。 以下是我們?yōu)槟闾峁┑淖尯⒆觿悠饋淼?個有效方法：

----讓孩子動起來的5個有效方法//---- http:// //

一、帶孩子到戶外大展身手

要想保證寶寶得到了各種所需的運(yùn)動 ， 一個最好的方法就是帶孩子走出家門 。 與困在家里（那可不是讓孩子在沙 發(fā)上跳來跳去的地方）相比 ， 孩子在戶外的廣闊空間里能盡情地跑跑跳跳、爬上爬下 。 所以 ， 多帶孩子去一些安全的戶外游戲場 ， 如果需要 ， 就給他做好足夠的安全 防護(hù) ， 帶上皮球和小三輪車或帶輔輪的自行車 ， 然后在旁邊看著孩子玩耍 。

如果你能和孩子一起玩球、捉迷藏或做追逐跑的游戲 ， 那就更好了 。 可是 ， 假如孩子厭倦了你家附近的游樂場或小花園怎么辦呢？不妨趁周末或假期帶孩子去沙灘或湖邊玩藏寶游戲 ， 或到郊外遠(yuǎn)足 ， 觀察平時見不到的動植物 。 你們還可以在晚飯后到外面一邊散步 ， 一邊看星星 。

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