現在很多女性懷孕時是焦慮的 ， 生產時是恐懼的 ， 生產后是抑郁的 ， 其中一個很重要的原因就在于 ， 沒有做好成為媽媽的心理和知識準備 。 從女性懷孕的胎兒期（280天）到寶寶出生之后的2歲（720天） ， 這1000天被世界衛生組織定義為一個人生長發育的“機遇窗口期” 。 生命早期1000天 ， 媽媽應該如何呵護自己和寶寶的身心健康？

----生命早期一千天 ， 聰明媽媽這樣做……//---- http:// //

北京協和醫院婦產科教授馬良坤 。 攝影：李蔚海 。

“有很多人問懷孕了注意什么呢？我說懷孕了要注意學習 ， 因為當媽媽是要不斷學習的 。 ”北京協和醫院婦產科教授馬良坤指出 ， 做一個身心健康的媽媽 ， 養育一個健康的孩子 ， 就要從很早的時期開始學會如何去做 。

近日 ， 在生命早期1000天母嬰營養與健康高峰論壇上 ， 多位專家圍繞生命早期1000天的母嬰健康相關問題展開了討論 。

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由《健康時報》主辦的生命早期1000天母嬰營養與健康高峰論壇 。 攝影：李蔚海 。

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