我們經常說產后要注意什么 ， 坐月子期間有哪些禁忌 ， 那如果坐月子期間沒有照顧好 ， 會出現哪些問題？身體會有哪些不適呢？

很多女性朋友 ， 對月子病可能不是很了解 ， 只是產后總感覺腰酸背疼 ， 去醫院檢查也沒發現多大問題 。 其實 ， 這些產后不適大都是由于月子病影響所致 。

----產后經常出現這3種癥狀 ， 還檢查不出所以然 ， 很可能落下月子病了//---- http:// //

產后患上月子病都有哪些癥狀！

1 ， 關節疼痛、腰疼

生完寶寶以后 ， 寶媽可能什么事都得自己親力親為 ， 帶寶寶、做家務……時間長了 ， 難免辛苦勞累 ， 經常會有腰酸背痛 。

另外 ， 有的媽媽在月子期間自認為體質很好 ， 過早過勤洗頭洗衣服 ， 常常沾涼水 ， 日積月累使得身體受寒 ， 坐完月子出現手指及其他關節疼痛的癥狀 。

建議媽媽們在月子期要盡量注意休息 ， 老人家的觀念和做法并不一定都是錯誤的 ， 放手讓家人幫幫忙 ， 不要從事過重的家務勞動 ， 注意營養和微量元素的補充 。

2 ， 眼睛干澀、脹痛

產后這一個多月 ， 除了照顧寶寶 ， 寶媽們有了更多的個人時間 。

所以 ， 有的媽媽在月子期長時間玩手機、看電腦 ， 這樣很容易導致眼睛干澀、脹痛 ， 甚至視力模糊 ， 這也是月子病的癥狀 。

寶媽們產后要注意補充胡蘿卜和葉黃素 ， 注意休息 ， 控制電子產品使用時間 ， 注意保護視力和用眼健康 。

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3 ， 情緒不穩定 ， 易怒易悲傷

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