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原創 寶寶若有這3種表現，說明嚴重缺鋅，影響智力發育，別忽視

提示您本文原始標題是：寶寶若有這3種表現 ， 說明嚴重缺鋅 ， 影響智力發育 ， 別忽視

寶媽晴晴 ， 近期發現寶寶很愛咬衣服 ， 說了也沒用 ， 問其他寶媽 ， 她們都說寶寶缺鋅了 ， 要補鋅才行 。 后來晴晴就給寶寶買了一些補鋅的口服液 ， 喝了一段時間果真好很多 ， 晴晴不放心 ， 后面帶寶寶去醫院測了微量元素 ， 結果還是有些缺鋅 ， 醫生叮囑補鋅的口服液還要給孩子喝一段時間 。 今天我們就來聊聊孩子缺鋅危害 ， 以及缺鋅有哪些表現 。


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一：缺鋅的危害

鋅是一種非常重要的元素 ， 雖然在人體中含量不多 ， 但是一旦缺乏就容易影響身體健康 。 孩子如果缺鋅的話 ， 抵抗力會下降 ， 和那些不缺鋅的孩子相比 ， 更容易生病 ， 而且治愈需要的時間更長 ， 生病了病癥也更為嚴重 。

另外缺鋅也會影響孩子身體發育 ， 孩子容易發育遲緩 ， 也會影響大腦發育 ， 記憶力、注意力、認知能力等都會受到影響 ， 嚴重的甚至會影響孩子的智力 。


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二：缺鋅的表現

1、異食癖

如果孩子經常咬衣服 ， 啃指甲 ， 寶媽就得注意了 ， 說明寶寶有異食癖 ， 多半是缺鋅導致的 。 而且如果孩子缺鋅 ， 寶寶的味覺會變得遲鈍 ， 容易厭食挑食 。

2、注意力不集中 ， 成績差

孩子缺鋅 ， 也會影響到學習 。 如果孩子上課的時候 ， 總是注意力不集中 ， 東張西望的 ， 坐不住 ， 反應也比較慢 ， 很有可能是缺鋅了 ， 要注意給孩子補鋅 。


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3、易生病

寶寶如果經常生病 ， 免疫力差 ， 家長們要重視 ， 最好帶寶寶到醫院檢查一下微量元素 ， 如果缺鋅的話 ， 要及時補鋅 ， 從源頭上解決問題 。

除了給寶寶喝補鋅口服液外 ， 寶媽們平時在飲食方面也要多注意 ， 要營養均衡 ， 千萬別讓孩子養成挑食、偏食的壞毛病 。 可以讓孩子適當地多吃魚類、紅肉類、雞蛋、肝臟類食物 。 這些食物中的鋅含量比較高 。

另外補鋅也不宜過多 ， 過量補鋅會適得其反 ， 嚴重的甚至會導致孩子鋅中毒 。 鈣和鋅也不能同時補 ， 如果寶寶既缺鈣又缺鋅 ， 可以補完鈣半小時后再補鋅 ， 這樣有利于鈣元素和鋅元素的吸收 。