母乳含有豐富的營養物質 ， 很多媽媽為了能讓寶寶健康成長 ， 都會選擇母乳喂養 。 不過近幾天可愁壞婷婷 ， 寶寶吃奶時 ， 因為她的奶水特別少 ， 寶寶總是不夠吃 ， 看著娃一天天消瘦 ， 她就咨詢了一下育兒專家 ， 專家說 ， 哺乳期媽媽奶水少 ， 其實有很多的因素 ， 只要注意以下幾點 ， 就能夠慢慢改善奶水少的情況 。

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寶寶吮吸不足

很多寶媽在開奶的時候 ， 乳房會脹痛 ， 再加上寶寶的吮吸 ， 疼痛會加劇 ， 有些媽媽為了緩解疼痛 ， 就會適當減少娃吮吸的次數 。 但是如果寶寶吮吸的少 ， 乳頭感受不到刺激 ， 催乳素分泌就會減少 ， 媽媽的奶水就會越來越少 。 所以 ， 媽媽們開奶時 ， 忍著疼痛也要多讓寶寶吮吸 ， 這樣能大大提高以后的產奶量 。 媽媽們如果感覺胸部腫脹、疼痛難忍 ， 建議寶媽穿戴合適的哺乳內衣 ， 它比一般內衣的面料更加舒適柔軟 ， 不會讓胸部有緊繃的感覺 ， 能很好緩解媽媽的痛苦 。

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