寶寶睡覺吧 ， 現在是晚上睡覺時間 ， 我們應該睡覺了 。 可是孩子根本不聽 ， 還是一味的在那里玩耍 ， 似乎沒有一點睡意 。 這樣在該睡覺的時候不睡覺是很不好的習慣 ， 對孩子的影響也是很大 。 相信這樣的哄睡場景很常見 。

有了孩子之后 ， 父母最痛苦的事情莫過于哄睡 ， 想象中我們的孩子應該是安靜的閉上眼睛昏睡的場景 。 但事實上 ， 孩子鬧覺哄睡的過程 ， 無異于一場考驗父母耐心的持久戰 。 即使是孩子睡著了 ， 父母也會發現小家伙動個不停 。 為什么孩子不睡覺 ， 他真的精神很好嗎？真的不困嗎？事實上 ， 我們的父母有必要了解一下孩子的睡眠了 。

----孩子不能好好睡覺 ， 不僅父母痛苦 ， 孩子也痛苦 ， 必須重視起來//---- http:// //

我們會發現睡眠是一個動態的過程 ， 他由一系列復雜的階段組成 ， 從一開始的孩子鬧覺打瞌睡開始 ， 意味著孩子從清醒狀態開始向睡眠狀態切換了 。 這個時候規律的作息習慣和就寢過程能夠很好的幫助到孩子 。 然后孩子進入到入睡階段 ， 由一動就醒的淺睡到深睡 ， 再到最深睡眠 ， 并進入做夢階段 ， 然后孩子開始轉入喚醒過程 。 通常小寶寶的睡眠周期只持續五六十 ， 這對于父母來說是一件比較痛苦的事情 。

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